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Miércoles, 13 Enero 2016 09:57

5 alimentos buenos para tu memoria

Consejos prácticos para "alimentar" tu cerebro.

Publicado en Hoy por Hoy

Dormir o beber mucha agua son algunos de los trucos ¿Alguna vez has sentido que te falta energía? ¿Te cuesta salir de la cama y tienes la sensación de que el agotamiento sólo empieza a desaparecer después de tomar un café doble, y va desvaneciéndose gradualmente a medida que avanza el día? Sentirse débil y aletargado es algo de lo que muchos se quejan estos días.

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Hay alimentos que aunque son conocidos y comercializados en casi todo el mundo, hay países en los que está prohibida su distribución y casi todos tienen a EEUU como factor común.

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¿Cansada de contar calorías? ¿Harta de empezar una dieta diferente cada lunes sin resultado? Apúntate a clases de baile y podrás quemar hasta 2.000 calorías a la semana de la forma más divertida. Ponle un poco de salsa a tus ensaladas, un toque flamenco al pollo a la plancha, swing a la fruta, rock&roll al pan integral y de postre, un merengue.

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Simone Anderson está feliz. Esta joven de Nueva Zelanda, de 24 años, y maquilladora de profesión, decidió que debía cambiar de forma de vida. Perdió en poco menos de un año casi 90 kilos pero se quedó con una gran cantidad de piel sobrante que no le permitía lucir su cuerpo con orgullo. Ahora, seis días después de someterse a una cirugía de nueve horas, Simone ha conseguido su sueño y ha mostrado su logro al mundo en el nuevo programa de Tyra Banks, FABLife. En él, ha contado lo bien que se siente con su nuevo cuerpo.

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Viernes, 25 Septiembre 2015 09:10

Los 7 alimentos que te ayudan a ser más feliz

Si quieres que el estado de ánimo no te decaiga sobretodo ahora que llega el otoño, atentos a estos alimentos.

 

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