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Jóvenes privados de sueño no pueden resistirse a las galletas, caramelos o patatas fritas. El estudio, que incide en la relación entre dormir poco y el aumento de peso, señala que por cada cuatro horas de sueño perdido harían falta unas 70 calorías más.

Publicado en Hoy por Hoy

Si eres de los que le gusta el sofá, la cerveza y cuyo máximo volumen de ejercicio es ir desde el sillón hasta la nevera, puede que, cuando cumplas 40 años, te empieces a arrepentir. ¿Quieres saber por qué?

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Martes, 23 Febrero 2016 07:01

Los 8 alimentos para estar más atractiv@

Los expertos aconsejan, cada vez más, que una dieta y rutina equilibrada y saludable no solo tendrá efectos en nuestro peso, sino también en otros aspectos físicos como el brillo del cabello o la textura de la piel.

 

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¿Estás harto de la bici, el step, la cinta de correr y otros aparatos habituales en tus rutinas de cardio? ¿Ya no sabes qué hacer para romper a sudar en tiempo récord? Pues en Correr y Fitness te damos la alternativa más bailonga a todos esos ejercicios que disparan tus pulsaciones. La solución se llama salsa caleña y viene directa de Colombia. Atento porque tendrás que pedir permiso para respirar.  

 

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Los científicos han conseguido desarrollar un test que detecta el cáncer en diez minutos con tan solo analizar un poco de saliva. De este modo, los expertos esperan que sea más fácil hacer un diagnóstico prematuro para que los tratamientos sean más efectivos. Se pondrá a la venta por un precio que rondará los 15 euros No se espera que esté en circulación hasta el final de la década.

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Seguro que muchas veces te has preguntado cuál es el secreto de esos cuerpos cero por ciento grasa de algunos bailarines… lo último para disfrutar y ponerse en forma se llama Kuduro y Afrohouse, y te hará descubrir músculos que no sabías que existían. Prepárate a sudar porque la dificultad técnica y el trabajo aeróbico están garantizados.  

 

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